運動|セルライトの除去はエステで解消

セルライトの除去はエステで解消

運動

セルライトと脂肪はほぼ同質と考えれば、
セルライトを除去しその後も新たなセルライトを作らないために、
脂肪を落とす=ダイエット」の運動面での方法も適用できます



まず、筋肉をつけることが大切です。
脂肪を燃やすのは主に筋肉ですので、筋肉量が増えれば燃やされる脂肪の量も増えます。


それと同時に新陳代謝が活発になり、老廃物も体外に排出されやすくなります。


体全体を安定させているコアの筋肉は、体の深い場所に位置しています。
コアの筋肉がしっかりしていないと、正しい姿勢をキープできなくなり、
猫背や骨格のゆがみなどで内臓に負担がかかってきます。


これは新陳代謝を悪くし、
冷えやむくみという症状につながってきます。


コアがしっかりしていれば、
新陳代謝が良くなる、ということです。


質の良い筋肉をつけるためには、
体を温めるためのマッサージやストレッチ、
無酸素運動、有酸素運動を、 正しく組み合わせ実践する必要があります



効率よく効果を得るために、
また、かえって体を痛めたりしないよう、
専門家のアドバイスを受けながら進めると良いでしょう。



1位

ラパルレ


ラパルレ

独自アンケートでエステを選ぶ基準は「金額」という結果を受け、安心で利用しやすいエステコースを充実しつつあるラ・パレル。

会員契約をしなくても、その都度エステが受けられる制度も設けているので、生活に無理のないプラン立てができるのもラパルレの魅力です。
過剰な勧誘や販売をしないことをモットーとしており、クーリングオフ、サービス不備にも迅速に対応してくれる心がけが人気のヒミツです。

人気のコース

コース名 料金
セルライト撃退コース 500円
ニキビ内外コース 1,000円
モデル美脚SPコース 500円
受けられる内容

フェイシャル | 痩身 | セルライトケア| ニキビケア


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2位

TBC


TBC

綺麗になろうとする心と身体をトータルサポートしてくれるエステサロン
感想や要望を取り入れ、自社の研究チームにより技術や美容品の向上を図っています
スタッフのプロ意識を高め、美容関係の資格取得にも積極的に取り組んでいること、各コース、メニューともに料金の提示をししていることから、多く の方に安心と信頼を与えています。
食事やホームケアに関したカウンセリングも細やか。

人気のコース

コース名 料金
皮下脂肪ケアコース燃焼系美ボディダイエット 2,000円
ベビースキンフェイシャル 2,000円
両ワキ脱毛通い放題プラン 500円
受けられる内容

フェイシャル|痩身|脱毛|ブライダル|ボディトリートメント


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3位

ミスパリダイエットセンター


ミスパリダイエットセンター

ミスパリへ行った方のほとんどが、施設内の高級感、スタッフの対応、言葉づかいの丁寧さに驚いたというほど。
それはエステティシャンの技術向上はもちろんのこと、教育までもが行き届いている証。 カウンセリングで行う身体の測定や分析も細かいので、体脂肪つきの体重計ではわからなかった自分の身体や肌の状態を詳しく知ることが出来ます

人気のコース

コース名 料金
全身・お腹やせコース 5,000円(税抜)
足やせコース 5,000円(税抜)
二の腕やせコース 5,000円(税抜)
受けられる内容

フェイシャル | 痩身 | ブライダル


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